作者简介：男，中共党员，1910年9月16日出生，寿阳县人。因家贫穷于1931年在榆次邮局做临时工，在工作中，他爱上邮政工作，不怕苦，不怕累，努力工作还学业务，1933年被正式录用为邮局正式工。到七七事变，邮局解散，他回老家务农，1949年4月24日太原解放，回到邮局，因工作努力，得到好评，1954年由外勤专为内勤，担任函件分拣本口组组长，经过一段时间认真工作，由于组织上的信任，群众爱戴和拥护，又提升为函件科副科长，他一生经历了新旧社会两个阶段，前后在邮政局工作了42年，到1977年退休。
论文关键词：岁去人头白 秋来树叶黄 人生七十古来稀，今日八旬何足奇，九级台阶健步上，百龄岁日笑登梯。
论文全文：《晚年生活更可贵》
人逢盛世，晚年生活更可贵，有人认为，人到老年，就是船到码头车到站。可以抛锚和熄火了。不读书，不学习，饱食终日，无所事事，昏昏沉沉过日子，殊不知失去了理想的生活，如同航行无方向，生物无阳光，一切欠妥不顺心的事就会乘虚而入，谁能保证你船到码头车到站呢。晚年生活更可贵。我在有生之年，除了教育好自己的子孙要在各自的岗位上，遵纪守法，努力工作，创新发展做贡献。我还要向前，一路走好，更重要给白己提个醒，多一些自语自励少一些倚老卖老，在大事大非面前保持一份轻易不生气，要用和为贵来处理，与人为善，努力调整好心态，如何保持自尊、自信、自强、自立的乐观精神，这一点很重要。晚年生活更可贵，我今年已经94岁了，风风雨雨地过了94个春夏秋冬，目前来看，除了可有点听力不好，视力、血压、心、肺均正常，时而发生一点小毛病，少加调理，也就好了，我应用医药费，年有余存，现在来看身体比较健康，身无畸形，骨节活动基本正常，九级台阶能健步上，早早到公园活动还能小跑，但是在小跑前，总是自言自语，一定要注意安全，不要给家人和社会找麻烦，现在胸背笔直，情绪稳定，能适应环境，有一定的社会交往。如何有这种好的情况，我感到一生不沾烟酒，不生气，爱劳动，几十年如一日，爱文艺几十年如一日，食牛奶可以说几十年如一日，生活有一定规律，每日时间均有安排，同家人和同志和邻里均能和睦相处，就这样活动，年复一年，能增强体质达到了健康长寿，“岁去人头白，秋来树叶黄”这是不可抗拒的自然规律，但要通过主观努力仍可以开创有活动、有欢乐、有价值的人生第二个春天。晚年生活更可贵努力调整好心态，树立坚定的生活信念，培养多种兴趣和爱好，只要精神充实了，生活才更有质量，坚持最重要。小事不计较，锻炼不可少，遇事不争吵，如能保持做到，九十不显老。我要说人话了。要争取过关，第一关是1991年太原有老龄委员会，评我为太原市80岁以上健康老人，那时我想老了，离死不远了，那时我的情绪不比现在好，但我下决心向前看，力争过九十大关，经过长时间心理调整，很顺利通过了第一关，在我九十岁生日时，省、市邮局领导给我过生日，送我许多精神食粮，物质是养老的基础，精神是养老的支柱，大大地鼓舞了我的勇气，我很高兴，但我又想，仅问自己，能否过好第二关，因前一关顺顺当当地实现了，第二关还是有信心，目标已定奋勇前进，坚持信念，力争过白岁大关，能否实现，有望成功。“人生七十古来稀，今日八旬何足奇，九级台阶健步上，百龄岁口笑登梯。”